口腔溃疡痛怎么办
口腔溃疡是常见的口腔黏膜损伤，常因免疫力下降、饮食刺激、精神压力等引发，疼痛明显时会影响进食和说话。缓解疼痛可从以下几方面入手：
局部护理是关键。可使用口腔溃疡贴片（如复方氯己定地塞米松膜）贴于患处，能快速隔离刺激、减轻炎症；含漱液（如康复新液、复方硼砂溶液）每日含漱2-3次，促进黏膜修复。若疼痛剧烈，可短期涂抹利多卡因凝胶缓解。
饮食需格外注意。避免辛辣、过烫、过硬食物，减少黏膜刺激；多吃富含维生素B2（如鸡蛋、牛奶、菠菜）和维生素C（如猕猴桃、橙子、草莓）的食物，帮助黏膜愈合。同时多喝水，保持口腔湿润。
日常习惯也很重要。用软毛牙刷轻柔刷牙，避免损伤加重；保证规律作息，减少熬夜，通过运动或冥想缓解压力，提升免疫力。
若溃疡频繁发作（每月超过2次）、持续超过2周不愈，或伴随发热、皮疹等症状，需及时就医排查免疫问题、微量元素缺乏等病因，避免延误治疗。
