眼圈发黄是怎么回事
眼圈发黄是常见的皮肤现象，可能与生理习惯、饮食或健康问题相关，需结合具体情况判断原因。
1. **睡眠与作息因素**：长期熬夜、睡眠不足会导致眼周血液循环减慢，代谢废物（如血红蛋白分解物）堆积，皮肤缺氧，进而出现发黄、暗沉。规律作息后通常可缓解。
2. **饮食影响**：短期内大量摄入富含胡萝卜素的食物（如胡萝卜、南瓜、橘子、芒果等），可能引发“胡萝卜素血症”，表现为皮肤（尤其眼周、手掌）发黄，但眼白不黄，减少摄入后数天至一周可消退。
3. **肝胆功能异常**：若眼周发黄伴随眼白发黄、皮肤整体发黄，可能是胆红素代谢异常（如肝炎、胆道梗阻等）引发的黄疸。常伴乏力、食欲减退、尿色加深等症状，需及时就医检查肝功能、胆红素水平。
4. **皮肤老化与刺激**：年龄增长导致眼周皮肤变薄，胶原蛋白流失，色素易沉积；长期日晒、化妆品残留或摩擦刺激也会加重局部色素沉着，表现为发黄或暗沉。
建议先调整作息（保证7-8小时睡眠）、均衡饮食，观察症状是否改善。若伴随眼白发黄、身体乏力等，或长期不消退，需及时就医排查肝胆疾病。
