舌苔厚是什么原因
舌苔是舌面上由脱落上皮细胞、细菌、食物残渣等组成的薄白苔状物，正常情况下薄而均匀。若舌苔明显增厚，通常提示身体状态发生变化，常见原因如下：
1. **饮食与口腔卫生因素**：长期进食油腻、辛辣、高蛋白食物，或饮水不足，易导致舌苔堆积；若未养成清洁舌头的习惯，食物残渣和细菌滋生，也会使舌苔增厚。
2. **消化系统功能失调**：中医认为“舌为脾胃之外候”，脾胃虚弱、积食、消化不良时，脾胃运化功能减弱，湿浊之气上蒸舌面，可出现厚腻舌苔，常伴腹胀、食欲下降等症状。
3. **体内湿气过重**：寒湿或湿热体质者易出现厚舌苔。寒湿者舌苔多白厚腻，伴怕冷、大便溏稀；湿热者则苔黄厚腻，常伴口苦、口干、便秘或黏滞不爽。
4. **感染或疾病影响**：感冒初期、发烧时身体代谢紊乱，或口腔炎症、真菌感染（如鹅口疮，舌苔白厚如雪花状）、胃肠道疾病等，也可能导致舌苔增厚。
日常可通过清淡饮食、多喝水、定期清洁舌面改善，若舌苔厚持续不消退，或伴口臭、腹痛、体重下降等症状，建议及时就医检查。
