支气管炎多吃什么水果
支气管炎患者可适当多吃具有润肺、化痰、补充维生素功效的水果，帮助缓解呼吸道不适。以下是几种推荐水果： 梨是润肺佳品，含水量高且富含苹果酸、柠檬酸等，能生津润燥、清热化痰，生吃或煮梨水饮用均可，尤其适合干咳少痰者。 枇杷有“润肺圣品”之称，其含有的苦杏仁苷等成分能止咳化痰、润肺下气，对支气管炎引起的咳嗽痰多有辅助缓解作用，新鲜食用或制成枇杷膏效果佳。 橙子、柑橘等柑橘类水果富含维生素C，可增强免疫力，促进呼吸道黏膜修复，其含有的挥发油还能帮助稀释痰液，减轻咳嗽症状。 柚子能理气化痰、润肺清肠，果肉富含维生素和类黄酮，适合痰多、胸闷的患者，但需注意适量，避免过凉刺激。 苹果性质平和，含果胶和维生素，可补充营养、促进消化，且不会加重呼吸道负担，适合长期食用。 猕猴桃维生素C含量极高，能增强抵抗力，帮助身体对抗炎症，建议饭后食用以减少对肠胃刺激。 需注意，避免过量食用过甜（如荔枝、龙眼）或过酸（如菠萝）水果，以免刺激咽喉或生痰。食用时建议常温，过敏体质者需谨慎选择。
