电子烟能戒烟吗
电子烟常被宣传为戒烟辅助工具，但其能否有效戒烟存在较大争议。世界卫生组织明确表示，目前无充分证据表明电子烟是安全有效的戒烟手段，反而可能带来健康风险。
电子烟的主要成分包括尼古丁、丙二醇、甘油及调味剂等。其中，尼古丁是成瘾物质，虽部分产品尼古丁含量较低，但仍可能让使用者产生依赖，甚至导致传统香烟与电子烟“双重使用”，反而增加戒烟难度。
部分研究显示，电子烟或能帮助少数吸烟者减少传统香烟摄入，但效果远不及已被FDA批准的戒烟方法（如尼古丁替代疗法、伐尼克兰等）。且长期使用电子烟的安全性数据不足，其气溶胶含有甲醛、重金属等有害物质，可能损伤呼吸系统和心血管功能，青少年使用还可能诱发传统吸烟行为。
科学戒烟需依靠专业指导，结合行为干预与药物治疗。电子烟并非无害替代品，想戒烟者应选择经证实的安全方法，而非依赖存在健康隐患的电子烟。
