感冒怎么办中医的几个治疗方法不妨试一试
中医治疗感冒注重辨证施治，根据风寒、风热等不同证型调理，以下方法可对症尝试。
**风寒感冒**（怕冷重、无汗、鼻塞流清涕）：
- 食疗：生姜3片+葱白3段煮水，加红糖温服，可驱散寒邪；或用紫苏叶10克煎茶，助发汗解表。
- 外治：艾灸大椎穴（颈后凸起处）10分钟，或用艾叶煮水泡脚15分钟，促进血液循环。
**风热感冒**（发热重、咽痛、流黄涕）：
- 食疗：薄荷5克+金银花10克泡茶，清热利咽；或梨1个连皮切块，加芦根30克煮水，润肺生津。
- 穴位：按揉合谷穴（手背虎口处），每次3-5分钟，缓解头痛咽痛。
**通用调理**：感冒期间宜清淡饮食，忌生冷油腻；保证休息，避免劳累。若症状持续3天未缓解或加重，需及时就医。
