为什么欧美人不会亚洲蹲

为什么欧美人不会亚洲蹲？首先，双脚完全着地，双腿分开，臀部贴近脚踝，这种蹲姿就是我们常说的亚洲蹲。并非所有人都能轻易做到，欧美人难以做到亚洲蹲，部分原因是生理因素，比如跟腱较短，在蹲下时跟腱的拉伸受限；另一部分是习惯问题：亚洲人在日常生活中常使用蹲姿（如蹲厕、蹲下休息等），腿部、脚踝的肌肉和关节得到充足锻炼；而欧美人更习惯使用坐便，蹲姿使用较少，相关部位缺乏锻炼，所以很难完成标准的亚洲蹲。

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