坐着不动脚底也出汗或是它找上了你
坐着不动时脚底却总湿漉漉的，很多人以为是天气热或鞋子不透气，其实可能是“它”在发出健康信号——异常多汗问题，甚至可能与某些疾病相关。
脚底汗腺密集，正常出汗是身体调节体温的方式，但静息状态下（如坐着、躺着）仍持续多汗，需警惕“病理性多汗”。生理性多汗多因高温、紧张等诱因，去除后可缓解；而病理性多汗常持续存在，医学上称为“多汗症”。它分原发性和继发性：原发性可能与遗传、交感神经功能紊乱有关，多见于年轻人，常伴手掌、腋下多汗；继发性则由甲状腺功能亢进（代谢加快、怕热多汗）、糖尿病（血糖波动刺激神经）、更年期综合征（激素变化）等引起，可能伴随怕热、心慌、体重骤变、口渴多尿等症状。
若出现静息脚底多汗，先观察是否有伴随症状。若持续2周以上或影响生活（如鞋袜常湿、异味重），建议及时就医，检查甲状腺功能、血糖等指标。日常需穿透气鞋袜，用温水泡脚保持干燥，避免辛辣刺激食物，减少神经兴奋。
别忽视脚底异常出汗，早发现潜在问题，才能及时干预，守护健康。
