血糖测量方法
血糖测量是糖尿病管理与健康监测的重要手段，常用方法主要有以下几种：
1. 指尖采血法（毛细血管血糖检测）：最普及的家用方式。使用便携式血糖仪，配合采血针和试纸，刺破指尖取血检测，10秒内出结果。操作简便，适合日常自我监测。注意采血前需清洁手指（避免酒精残留影响结果），采血时避免过度挤压。缺点是有创、可能引起疼痛，结果易受操作影响。
2. 动态血糖监测（CGM）：通过皮下植入传感器（多在上臂或腹部），实时监测组织间液葡萄糖浓度，每5-15分钟更新数据，可连续记录14天左右。能反映血糖波动趋势，发现无症状低血糖或高血糖，辅助优化治疗。需定期用指尖血校准，费用较高，适合血糖波动大或胰岛素治疗患者。
3. 静脉采血法（血浆葡萄糖检测）：医院实验室检测，抽取静脉血测定血浆葡萄糖，是糖尿病诊断“金标准”（如空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L可诊断）。结果准确，但需专业操作，等待时间较长，多用于确诊或定期复查。
日常监测首选指尖采血或CGM，诊断或精确评估需静脉采血，操作规范是结果可靠的关键。
