这3个其实很脏的行为你中了几个
生活中一些看似平常的习惯，可能暗藏卫生隐患。以下3个“很脏”的行为，看看你有没有中招——
1. 频繁用手机后不清洁
手机每天接触手、桌面、口袋等，细菌滋生速度惊人。研究显示，手机屏幕细菌数可达马桶盖的10倍，很多人却习惯边玩手机边吃东西，或用刚碰过手机的手揉眼睛、摸口鼻。这些行为易让大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等“入口入眼”，引发肠胃不适或眼部感染。建议每天用酒精棉片擦拭手机，避免边玩边吃。
2. 用手揉眼睛、挖鼻孔
手部每天接触键盘、门把手、电梯按钮等，携带大量细菌（如大肠杆菌、葡萄球菌）。揉眼睛时，细菌会入侵眼结膜，引发结膜炎、麦粒肿；挖鼻孔可能导致鼻腔黏膜破损，让细菌趁虚而入，增加感染风险。建议接触公共物品后勤洗手，眼睛痒时用干净棉签轻擦，勿用手直接揉。
3. 牙刷长期不更换或潮湿存放
牙刷使用后残留牙膏、口水，潮湿环境更成霉菌、念珠菌的“温床”。超过3个月，刷毛变形不仅清洁力下降，还会藏污纳垢。建议每3个月换一次牙刷，刷头朝上放通风处，避免与他人牙刷接触交叉感染。
这些“隐形脏”行为可能悄悄损害健康，及时改正才能减少疾病风险哦！
