舌头疼是怎么回事
舌头疼是日常生活中常见的不适症状，原因多样，需结合具体表现判断。常见诱因包括：
1. **机械或物理损伤**：如意外咬伤舌头、食用过烫/过硬食物、刷牙时牙刷刺激等，常伴随局部红肿或轻微破损，通常数天内可自行缓解。
2. **感染或炎症**：口腔溃疡（舌面出现圆形/椭圆形溃疡，疼痛明显）、舌炎（舌头红肿、乳头萎缩，可能由细菌/病毒感染、维生素缺乏引发）、真菌感染（如鹅口疮，舌面覆盖白色斑块，多见于免疫力较低人群）。
3. **过敏反应**：接触某些食物（如芒果、菠萝）、药物或牙膏中的刺激性成分，可能引发舌部黏膜水肿、瘙痒及疼痛。
4. **灼口综合征**：舌头或口腔其他部位有持续性烧灼感，但检查无明显病变，可能与神经功能紊乱、心理因素（焦虑、压力）相关。
缓解建议：避免辛辣/过热食物，保持口腔清洁，可用淡盐水或温和漱口水含漱；若因维生素缺乏，可适当补充B族维生素。
需及时就医的情况：疼痛持续超过1周未缓解、反复发作、伴随发热/皮疹/淋巴结肿大，或怀疑真菌感染、过敏等，需明确病因后针对性治疗。
