疫情期间特定行业人员该如何自我保护抖音小助手
疫情期间，医护、外卖快递、商超零售、公共交通等特定行业人员因高频接触人群，感染风险较高，做好自我保护至关重要。以下是实用防护指南：
1. 个人防护要到位：医护人员需严格佩戴N95口罩、护目镜、防护服；外卖快递员建议戴医用外科口罩+一次性手套，避免徒手接触物品；商超员工戴口罩并4小时更换一次，接触冷链需加穿防水围裙。
2. 手部卫生不松懈：接触公共物品后、餐前便后，用“七步洗手法”洗手或含酒精（≥70%）免洗洗手液消毒，避免触摸眼口鼻。
3. 工作环境常消毒：每日对工作台、工具（如快递车把手、收银设备）、手机等高频接触表面用含氯消毒液擦拭；外卖快递员备消毒湿巾，配送前后擦拭餐箱/快递箱。
4. 健康监测要主动：每日上岗前测体温，记录身体状况，出现发热、干咳等症状立即暂停工作，及时就医并报告，不带病上岗。
5. 减少聚集降风险：工作时保持1米以上社交距离，错峰就餐，避免扎堆休息；外卖快递尽量无接触配送，提醒客户取件时戴口罩。
特殊时期，做好防护既是对自己负责，也是对服务对象和家人的守护，一起筑牢健康防线！
