看完这个视频你还敢不好好刷牙吗
你是否也常忽视刷牙的重要性？总觉得“随便刷两下就好”“偶尔偷懒一次没关系”？但这个视频告诉你：不好好刷牙，后果远比你想的更严重！
口腔里的细菌每6小时就能繁殖一代，若刷牙不彻底，牙菌斑会像“隐形杀手”般堆积，初期导致牙龈红肿出血，进而发展为牙周炎——牙龈萎缩、牙根暴露，甚至牙齿松动脱落。数据显示，我国成年人牙周病患病率超90%，很多人正是因为错误的刷牙习惯“养”出了牙病。
更可怕的是，口腔细菌还会通过血液传播，增加心脏病、糖尿病、早产的风险。视频中展示的烂牙、牙龈脓肿画面，让人隔着屏幕都感到牙痛，而这些都可能是“敷衍刷牙”埋下的祸根。
其实护牙没那么难：每天早晚用巴氏刷牙法刷够2分钟，记得清洁牙齿内侧和舌苔；饭后用牙线清理牙缝残渣；定期洗牙去除牙结石。别等牙齿疼到睡不着、钱包被治疗费掏空，才后悔当初没好好刷牙！
看完这个视频，你还敢继续“应付式”刷牙吗？从今天起，认真对待每一次刷牙，给口腔一份健康保障吧！
