大家都在拼命减肥有的人却苦恼于增肥真想把肉肉都给你
减肥似乎成了当下许多人的日常课题：健身房里挥汗如雨，餐桌上计算卡路里，体重秤上的数字牵动着喜怒哀乐。可你知道吗？当“瘦”被追捧为审美主流时，还有一群人正为“增肥”而苦恼——他们努力加餐却体重难涨，羡慕着别人“喝口水都胖”的体质，甚至调侃“真想把肉肉分给需要的人”。
这两种看似对立的烦恼，背后藏着相似的焦虑：减肥者怕“胖”，增肥者怕“瘦”，都在被外界的身材标准推着走。其实，身体本就千差万别，有人代谢快，有人易囤脂，健康的定义从不是单一的体重数字。减肥不必极端节食，增肥也无需暴饮暴食，关键是找到适合自己的节奏：均衡饮食、规律运动、接纳身体的独特性。
或许，当减肥的人不再为几两肉焦虑，增肥的人不再因太瘦自卑，我们才能真正读懂：好的状态，从来不是和别人比体重，而是和自己的身体好好相处。毕竟，健康的“肉肉”和轻盈的体态，都值得被温柔以待。
