妇女更年期前兆
妇女更年期前兆是卵巢功能逐渐衰退、激素水平波动引发的过渡阶段表现，多出现于45-55岁女性。常见前兆包括：月经紊乱，如周期不规律（提前或推迟）、经量减少或增多、经期缩短或延长，部分女性会出现淋漓不尽出血；血管舒缩症状，典型为潮热，表现为面部、颈部及胸部突然发热，伴出汗，可持续数秒至数分钟，夜间发作时易导致盗汗、失眠；情绪波动，如易怒、焦虑、抑郁、记忆力减退或注意力不集中；泌尿生殖系统变化，如阴道干涩、性交不适、尿频尿急；还可能伴随骨关节疼痛、皮肤干燥、头发脱落等。若出现上述症状，建议调整生活方式，如规律作息、均衡饮食、适度运动，必要时就医检查激素水平，避免因忽视前兆影响生活质量。
