脂肪到底是如何形成的又是如何排出体外的
脂肪的形成与排出是人体能量代谢的重要过程。当摄入的能量（如碳水化合物、脂肪、蛋白质）超过消耗时，多余能量会在肝脏中转化为甘油三酯，与载脂蛋白结合后被运输到脂肪细胞储存，使脂肪细胞体积增大，形成脂肪堆积。而脂肪排出需通过分解代谢：当身体需要能量时，脂肪细胞分解甘油三酯，释放脂肪酸进入血液，被肌肉、肝脏等组织摄取后，经β-氧化生成乙酰辅酶A，参与三羧酸循环，最终分解为二氧化碳和水，同时释放能量。其中，二氧化碳通过呼吸排出体外，水则通过尿液、汗液等途径排出。需注意，脂肪分解产物并非通过粪便直接排出，科学减脂需通过减少能量摄入、增加消耗，促进脂肪代谢。
