小孩老人仍需注意

近期天气变化频繁，小孩和老人身体抵抗力较弱，仍需格外注意健康防护。日常要根据气温及时增减衣物，避免受凉引发感冒或呼吸道不适；饮食上注意清淡易消化，少吃生冷油腻食物，保证营养均衡；外出时尽量避开人群密集场所，必要时佩戴口罩，回家后及时洗手消毒；室内保持通风换气，维持空气新鲜；老人应避免剧烈运动，小孩活动时需有成人看护，防止意外摔倒。如有发热、咳嗽等不适症状，要及时就医。

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