病毒感染反复发烧怎么办速来get应对姿势
病毒感染后反复发烧是免疫系统对抗病毒的正常反应，多数情况下无需过度恐慌，掌握科学应对方法能帮身体更快恢复。
**居家护理要做好**：定时监测体温（建议每4-6小时一次），体温低于38.5℃时，可用温水擦拭额头、腋窝等部位物理降温，或贴退热贴，避免酒精擦浴；多喝温水、淡盐水或电解质水，预防脱水；保证充足休息，减少体力消耗，让免疫系统全力“作战”。
**退烧药合理用**：体温超过38.5℃或伴随明显不适时，可服用退烧药（如布洛芬、对乙酰氨基酚），选择一种即可，按说明书剂量服用，两次用药间隔至少6-8小时，避免重复使用含相同成分的复方药，以免过量。
**警惕就医信号**：若出现持续高烧（超过3天不退）、精神萎靡、呼吸急促（成人＞30次/分，儿童＞40次/分）、剧烈咳嗽、呕吐腹泻严重、抽搐或皮疹，以及老人、孕妇、婴幼儿等特殊人群，需立即就医，排查是否合并细菌感染或其他并发症。
最后提醒：病毒感染无需用抗生素，盲目使用反而可能破坏肠道菌群。密切观察症状变化，科学护理+及时就医，才能平稳度过感染期。
