你知道女性一个月的身体变化嘛女性的月经又是如何形成的
女性的月经周期平均为28天，受卵巢激素调控，每月经历卵泡期、排卵期、黄体期和月经期四个阶段，身体也随之发生周期性变化。
卵泡期（月经结束后至排卵前，约10-14天）：卵巢内卵泡逐渐发育，雌激素水平升高，促使子宫内膜修复增厚，为受孕做准备。此时女性可能精力较充沛，皮肤状态较好。
排卵期（周期第14天左右）：成熟卵泡破裂释放卵子，雌激素达高峰，宫颈黏液变稀薄透明（如蛋清状），基础体温升高0.3-0.5℃，是受孕最佳时期。
黄体期（排卵后至月经前，约14天）：排卵后卵泡形成黄体，分泌孕酮，进一步增厚子宫内膜。若卵子未受精，黄体约在第22天开始萎缩，激素水平骤降。
月经期（约3-7天）：激素撤退使增厚的子宫内膜失去支持，缺血坏死并脱落，伴随血管破裂出血，经阴道排出，即形成月经。月经结束后，新的卵泡开始发育，周期循环。
