为什么一杯水下肚排出来的尿液是黄色还伴有骚味呢
尿液的颜色和气味主要与体内代谢产物及尿液浓缩程度有关。正常尿液呈淡黄色，其颜色来自尿胆素（胆红素代谢产物），而骚味主要源于尿素（蛋白质代谢终产物）。即使喝了一杯水，若身体处于轻度缺水状态（如日常饮水量不足、出汗较多），肾脏会减少排尿量以维持水平衡，导致尿液浓缩，尿胆素浓度升高，颜色加深；同时，尿液中尿素等代谢废物浓度增加，细菌分解尿素产生的氨味（骚味）也会更明显。
若仅偶尔出现且无其他不适（如尿频、尿急、尿痛），通常属正常生理现象，增加饮水量后尿液会逐渐变淡、气味减轻。但若长期尿色深黄、气味刺鼻，或伴随泡沫增多、皮肤发黄等症状，需警惕肝胆疾病、尿路感染、糖尿病等问题，建议及时就医检查尿常规及肝肾功能。日常保持每日1500-2000ml饮水量，可帮助维持尿液正常状态。
