游泳时耳朵进水了怎么办不用担心这几个妙招帮你解决
游泳时耳朵进水是常见困扰，尤其夏季高发。若处理不当可能引发耳道不适甚至感染，掌握几个实用小妙招，轻松解决烦恼。
**单脚跳排水法**：头偏向进水侧，单脚站立轻轻跳跃，利用重力和身体震动促使水分流出，跳跃时可配合轻拉耳廓，扩大耳道开口。
**侧卧按压法**：侧卧让进水耳朝下，用手掌轻按耳屏（耳道口前方软骨），快速松开，反复几次形成负压，帮助水分排出。
**棉签辅助吸水**：取干净细棉签，仅轻探耳道外1/3处，吸干表面水分。注意勿深入耳道，避免损伤鼓膜或把水推向深处。
**吹风机干燥法**：调至冷风档，距离耳朵10-15厘米，间断轻吹3-5秒，加速耳道水分蒸发，避免热风烫伤。
**预防更重要**：游泳时佩戴专业硅胶耳塞，减少进水概率；结束后及时擦干耳周，可歪头轻甩帮助残留水分排出，避免用手或尖锐物掏耳。
若进水后出现持续耳痛、流脓、听力模糊，可能是耳道感染或耵聍遇水膨胀，需及时就医，切勿自行处理。
