你以为摘了牙套就完事了不戴好保持器搞不好分分钟前功尽弃
不少人以为摘下牙套，牙齿矫正就大功告成了。但口腔科医生常提醒：保持器才是巩固矫正效果的“最后一道防线”，忽视它很可能让数年努力前功尽弃。
牙齿矫正通过外力移动牙齿，牙槽骨、牙周膜等支持组织需要6-12个月才能重建稳定。刚摘牙套时，牙齿仍有“记忆性”移位趋势，保持器的作用就是固定位置，给组织修复留足时间。
若不按要求佩戴，牙齿可能在1-3个月内出现间隙复发、扭转回弹，严重时咬合关系紊乱，甚至需要二次矫正。临床数据显示，约80%的矫正后复发案例与保持器佩戴不当相关。
佩戴初期需每天戴够16-22小时（除进食、清洁外），后期遵医嘱逐渐减少时长（如夜间佩戴），通常需坚持1-2年，部分复杂案例需终身夜间佩戴。同时要注意清洁，用清水或专用清洁剂浸泡，避免热水烫煮导致变形。
矫正成果来之不易，保持器虽小，却是“持久战”的关键。坚持科学佩戴，才能让整齐的牙齿陪伴更久。
