第92集丨智能手表为什么能监测心率和血氧
智能手表能监测心率和血氧，核心依赖光学传感器与生物传感算法的协同工作。
心率监测主要采用光电容积脉搏波描记法（PPG）。手表背部的绿光LED发射特定波长光线，穿透皮肤到达毛细血管。血液中血红蛋白对绿光吸收较强，心脏收缩时血液流量增加，吸收光增多，反射光减少；舒张时则相反。光电二极管捕捉这种周期性光强变化，转化为电信号，算法再通过信号波动频率计算心率。
血氧监测同样基于PPG，但需红光和红外光双光源。氧合血红蛋白（含氧）与脱氧血红蛋白（缺氧）对红光（660nm）和红外光（940nm）的吸收差异显著：前者吸收红光少、红外光多，后者则相反。传感器同时采集两种光的反射信号，通过计算吸收比率，结合血氧饱和度（SpO2）的标准公式，即可估算血液中氧气含量（正常范围95%-100%）。
这些技术通过微型化传感器集成在手表中，实现24小时无创监测，成为日常健康管理的便捷工具。
