曲泉穴在哪曲泉穴可以疏理肝气
曲泉穴是足厥阴肝经的合穴，“合主逆气而泄”，是疏理肝气、调和气血的重要穴位。其位置在膝部，屈膝时，于膝关节内侧横纹头上方，当半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处，简单说即膝盖内侧弯曲时的凹陷中。
中医认为，肝主疏泄，调畅气机。肝气郁结易致情绪抑郁、胸胁胀痛、乳房胀痛、月经不调（如痛经、经量少）、头晕头痛等。曲泉穴作为肝经合穴，能疏通肝经气血，缓解肝气不舒所致诸症。日常按揉可疏肝解郁、行气止痛，改善情绪烦躁、压力大等问题，对女性肝郁型月经不调尤为适宜。
按摩方法：屈膝坐位，用拇指指腹按揉曲泉穴，力度由轻到重，以局部酸胀感为度，每次3-5分钟，每日1-2次。也可配合艾灸，温和灸10-15分钟，增强温通肝气之效。
注意：按摩时避免过度用力，皮肤破损或膝部外伤者暂不操作；孕妇慎用艾灸，按摩需轻柔。坚持调理，有助于肝气条达，身心舒畅。
