为什么口臭很臭
口臭的本质是口腔或身体其他部位产生的异味气体释放，主要与细菌分解、疾病或生理状态异常相关。最常见原因是口腔卫生不佳：食物残渣嵌塞在牙缝、舌苔中，被厌氧菌（如牙龈卟啉单胞菌）分解，产生硫化氢、甲硫醇等硫化物，散发腐臭气味。口腔疾病如龋齿（蛀牙）、牙周炎、智齿冠周炎等，会形成细菌滋生的“病灶”，加重异味。
消化系统问题也不容忽视：胃食管反流时，胃酸、未消化的食物反流至食管甚至口腔，带来酸腐味；幽门螺杆菌感染可能诱发胃炎，其代谢产物也会导致口臭。鼻咽部炎症（如鼻窦炎、扁桃体结石）的分泌物倒流口腔，同样会引发异味。
此外，某些全身性疾病可能以口臭为信号：糖尿病酮症酸中毒患者呼气有“烂苹果味”，肝病、肾病晚期因代谢紊乱产生氨味或尿骚味。生活习惯如吸烟（尼古丁破坏口腔环境）、饮酒、长期节食（脂肪代谢产酮体）或口干（唾液减少，清洁能力下降），也会诱发或加重口臭。
缓解口臭需针对性处理：保持口腔清洁（刷牙、用牙线、刮舌苔）、治疗口腔及鼻咽疾病、控制反流或感染，必要时排查全身疾病，才能从根源减少异味。
