高尿酸与痛风的关系你了解多少
高尿酸与痛风关系密切，却并非完全等同。高尿酸是指血液中尿酸浓度超过正常范围（男性＞420μmol/L，女性＞360μmol/L），由嘌呤代谢紊乱或排泄减少导致；而痛风则是高尿酸的常见并发症，因尿酸盐结晶沉积在关节腔内，引发剧烈炎症反应。痛风发作常表现为关节突然红肿热痛，尤其大脚趾第一跖趾关节最易受累，夜间或凌晨突发，疼痛剧烈如‘刀割’。但需注意：仅约10%-20%的高尿酸人群会发展为痛风，其余多为无症状高尿酸血症，却仍可能损伤肾脏、血管等。预防痛风，核心是控制高尿酸：饮食上减少动物内脏、海鲜、酒精等高嘌呤食物；每日饮水2000ml以上促进尿酸排泄；规律运动、控制体重避免肥胖；高风险人群需定期监测尿酸，必要时遵医嘱用降尿酸药（如别嘌醇）。痛风急性发作时，需及时用秋水仙碱或非甾体抗炎药缓解症状，而非立即降尿酸。总之，高尿酸是痛风的‘温床’，早发现、早干预，才能远离痛风困扰。
