预防慢阻肺从戒烟开始做起
慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种以持续气流受限为特征的常见慢性呼吸系统疾病，具有高发病率、高致残率和高死亡率，严重威胁公众健康。吸烟是导致慢阻肺的首要危险因素，研究表明，约80%-90%的慢阻肺患者与吸烟相关。烟草烟雾中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等多种有害物质，长期吸入会反复刺激气道黏膜，引发慢性炎症，导致气道壁增厚、黏液分泌增多、气道狭窄，逐渐损害肺功能，最终发展为慢阻肺。
预防慢阻肺，戒烟是最关键、最有效的措施。无论年龄大小、吸烟年限长短，戒烟都能显著降低慢阻肺的发病风险，延缓肺功能下降速度，改善呼吸困难等症状，提高生活质量。此外，还需避免接触二手烟、厨房油烟、空气污染等有害气体和颗粒，加强体育锻炼以增强肺功能，定期进行肺功能检查，尤其是长期吸烟者、有慢阻肺家族史等高危人群更应重视。
为了守护肺部健康，远离慢阻肺，从今天起，主动戒烟，也劝导身边人戒烟，共同营造无烟环境。
