甘草茶的功效与作用有哪些这些毛病吃它就行
甘草茶是以甘草为原料冲泡的茶饮，味甘性平，是中医常用的调理饮品，其功效与作用广泛，对应多种常见小毛病有不错的缓解效果。 首先，咽喉不适、肿痛干痒时喝它正合适。甘草能清热解毒、利咽消肿，其含有的甘草甜素等成分可舒缓咽喉黏膜，减轻炎症反应，尤其适合用嗓过度、感冒初愈或上火引起的咽喉不适。 其次，咳嗽痰多、咳痰不爽时，甘草茶能祛痰止咳。它能润肺化痰，调和肺气，对风寒或风热感冒初期的轻症咳嗽、痰多黏稠等症状有辅助调理作用，常与菊花、麦冬等搭配饮用效果更佳。 再者，脾胃虚弱、乏力倦怠也能靠它改善。甘草归脾胃经，有补脾益气之效，适合脾胃功能较弱、常感腹胀、食欲不佳或劳累后乏力的人群，帮助提振脾胃功能，缓解身体疲劳。 另外，轻微胃痉挛、胃痛时，甘草的“缓急止痛”作用能派上用场，它可松弛胃肠道平滑肌，减轻痉挛引起的疼痛，但仅适用于轻症，严重不适需及时就医。 不过需注意：甘草不宜长期大量饮用，以免引起水钠潴留导致水肿；湿盛胀满、水肿者慎用。适量饮用，才能更好发挥其调理作用。
