咳嗽推拿哪个部位
咳嗽时适当推拿可辅助缓解症状，以下是常用推拿部位及方法：
1. **肺经（前臂掌面桡侧）**：位置在前臂掌面桡侧，从腕横纹（太渊穴）到肘横纹（尺泽穴）成一直线。操作时用拇指或食指指腹从腕横纹推向肘横纹，每次100-300次，力度轻柔均匀，可宣肺解表、止咳化痰，适合风寒或风热咳嗽。
2. **膻中穴（胸部中央）**：位于两乳头连线中点，胸骨中线上。用手掌大鱼际或拇指指腹按揉，每次2-3分钟，力度适中，有宽胸理气、止咳平喘之效，对咳嗽伴胸闷者尤佳。
3. **天突穴（胸骨上窝）**：在胸骨上窝中央，前正中线上。用中指指腹轻轻按揉1-2分钟，避免用力过猛，可降气化痰、利咽止咳，缓解咳嗽、咽喉不适。
4. **肺俞穴（背部）**：第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（约两横指）。用拇指或食指按揉2-3分钟，或用手掌搓热后擦此穴至发热，能调理肺气、宣肺止咳，适合各种类型咳嗽。
5. **风门穴（背部）**：第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。按揉2分钟，可疏风散寒、宣肺解表，对风寒咳嗽（怕冷、流清涕）效果较好。
**注意**：推拿时力度以孩子或成人能耐受为宜，皮肤可涂少量润肤油防摩擦。若咳嗽严重、持续超1周，或伴发热、喘息等，需及时就医，推拿仅作辅助调理。
