孕期咳嗽吃什么好的快
孕期咳嗽需谨慎用药，安全食疗是首选。可多吃润肺止咳、温和无刺激的食物，帮助缓解不适。
**1. 冰糖雪梨水**：雪梨去皮切块，加少量冰糖煮15分钟，润肺生津，适合干咳无痰。注意冰糖适量，避免血糖波动。
**2. 盐蒸橙子**：橙子顶部切开，撒少许盐后盖上，蒸10分钟。橙皮中的挥发油能缓解咳嗽，果肉酸甜可口，无副作用。
**3. 白萝卜煮水**：白萝卜切片煮水，加少量蜂蜜（孕中晚期适量，早期慎食）。白萝卜理气化痰，适合风寒咳嗽有痰者。
**4. 银耳百合羹**：银耳泡发后与百合、莲子同煮，加少量冰糖。滋阴润燥，改善久咳阴虚症状，还能补充孕期营养。
**5. 蜂蜜柠檬水**：温水泡柠檬片，加一勺蜂蜜（中晚期用）。补充维生素C，湿润咽喉，减轻咳嗽刺激。
**注意**：食疗3天无缓解或咳嗽加重、伴发热、胸痛，需及时就医。避免辛辣、过甜过咸食物，保持室内湿度50%-60%，多喝水助排痰。用药需严格遵医嘱，确保母婴安全。
