脚气难除掉尝试用这个泡脚或许有帮助
脚气是由真菌感染引起的常见足部问题，常表现为瘙痒、脱皮、水疱甚至异味，反复发作让人困扰。其实，用艾草、花椒和白醋煮水泡脚，或许能帮你缓解症状。
准备艾草30克、花椒15克、白醋50毫升。先将艾草和花椒放入锅中，加适量清水煮沸，小火煮10分钟后关火，晾至40℃左右，倒入白醋搅拌均匀。每晚睡前泡脚15-20分钟，每周坚持3-4次，连续使用2-4周可见效。
艾草性温，含独特挥发油，能抑菌消炎、舒缓瘙痒；花椒中的柠檬烯成分可破坏真菌细胞膜，抑制其繁殖；白醋呈弱酸性，能调节足部酸碱度，减少真菌生存环境。三者搭配，从抑制真菌到改善足部环境，多维度辅助改善脚气。
泡脚时需注意：水温别超过45℃，避免烫伤；泡脚后用干净毛巾擦干脚趾缝，保持足部干燥；平时穿透气鞋袜，勤换鞋垫，避免与他人共用拖鞋，减少交叉感染。若脚气严重（如出现糜烂、渗液），建议及时就医，配合抗真菌药物治疗。坚持正确护理，脚气问题或能逐步改善。
