帕金森手抖该如何缓解医生详解应对治疗之策
帕金森病患者常出现的“手抖”，医学上称为静止性震颤，多表现为手部不自主颤抖，静止时明显，活动时减轻，常影响持物、书写等日常活动。缓解需结合药物、康复及生活方式调整，医生建议科学应对。
药物治疗是核心手段。临床常用左旋多巴类药物（如多巴丝肼）补充多巴胺，或多巴胺受体激动剂（如普拉克索）改善震颤。需注意从小剂量开始，严格遵医嘱调整，避免突然停药引发症状波动。
非药物干预不可忽视。康复训练方面，可进行手部精细动作练习（如捡豆子、系纽扣）、握力训练，配合太极拳、瑜伽等改善肢体协调与平衡。心理调节也关键，焦虑或紧张会加重震颤，可通过深呼吸、冥想等放松训练缓解。
生活方式需调整：饮食上适量补充蛋白质（避免与药物同服，间隔1-2小时），减少咖啡因摄入；保证充足睡眠，避免过度劳累。若药物效果不佳，可评估脑深部电刺激术（DBS）等手术治疗，需严格筛选适应症。
总之，帕金森手抖缓解需个体化方案，患者应尽早就诊，在医生指导下规范治疗，以改善生活质量。
