收缩压正常值
收缩压是心脏收缩时动脉内血流对血管壁产生的压力，是评估心血管健康的核心指标之一。其正常值并非固定数值，需结合年龄、生理状态等综合判断。
成人（18-64岁）理想收缩压为＜120mmHg，正常范围为90-139mmHg；若处于120-139mmHg，为正常高值，提示需关注血压管理，避免进展为高血压。65岁及以上老年人，收缩压控制目标一般建议＜140mmHg（部分健康老人可放宽至150mmHg），但需避免过低（＜90mmHg）以免影响脏器供血。儿童青少年收缩压随年龄增长逐渐升高，通常12岁以下＜120mmHg，13-17岁接近成人标准（＜130mmHg）。
收缩压受多种因素影响，如情绪激动、运动后可短暂升高，休息后多恢复正常；长期吸烟、高盐饮食、肥胖等则可能导致慢性升高。若多次测量收缩压≥140mmHg，需警惕高血压；＜90mmHg可能提示低血压，均应及时就医排查原因。
日常建议定期监测血压（静息状态下测量更准确），保持低盐饮食、规律运动、控制体重，以维持收缩压在正常范围，降低心脑血管疾病风险。
