长期手脚冰凉别忽视这些情况看看自己是否还有
长期手脚冰凉别不当回事，可能是身体发出的健康信号，快看看自己是否还有这些情况——中医常说的阳虚体质，除了手脚凉，还可能怕冷、易疲劳，阳气不足难以温煦四肢；甲状腺功能减退（甲减）也会导致，甲状腺激素分泌少，代谢变慢、产热不足，常伴乏力、体重增加、心率偏慢；贫血人群因血红蛋白不足，血液携氧能力下降，四肢末端供血供氧减少，可能同时有头晕、面色苍白；糖尿病患者需警惕，长期高血糖易损伤血管和神经，影响血液循环，手脚冰凉时可能伴随麻木、刺痛或伤口难愈合；心血管疾病如动脉硬化会阻碍血流，导致四肢缺血，若还伴有胸闷、活动后气短，更要重视；此外，久坐不动、缺乏运动、衣物单薄或长期压力大，会让血液循环变慢，也可能引发手脚冰凉。若手脚冰凉持续存在，且伴有上述症状，建议及时就医检查，别自行调理延误病情。
