在生活中如何预防新型肺炎抖音小助手
在生活中预防新型肺炎，这些要点要牢记哦！首先，科学佩戴口罩是基础，去人群密集的公共场所、乘坐公共交通时务必戴好口罩，确保遮盖口鼻和下巴，贴合面部。其次，勤洗手很关键，外出归来、饭前便后、接触公共物品后，要用肥皂或洗手液并用流动水冲洗至少20秒，不方便洗手时可使用含酒精的免洗洗手液。 保持社交距离也重要，与人交谈时尽量保持1米以上距离，避免前往人群拥挤、通风不良的场所。室内要经常开窗通风，每天至少通风2-3次，每次不少于30分钟，保持空气流通。 注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，或用手肘弯曲部遮挡，避免飞沫传播。另外，要积极接种新冠疫苗及加强针，增强自身免疫力，这是预防重症的重要手段。 做好自我健康监测，若出现发热、干咳、乏力等症状，及时就医并主动告知旅居史、接触史。同时，合理膳食、规律作息、适度运动，提高身体抵抗力。关注官方发布的防疫信息，不信谣不传谣，一起守护健康！
