你的肠道一生消化的食物竟然比12头大象还要重但是这些肠道冷知识你知道吗
你知道吗？人的一生肠道要消化约60吨食物，相当于12头成年大象的重量（一头大象约5吨）！但这个默默工作的“消化工厂”，藏着不少你可能不知道的冷知识。
肠道其实是“第二大脑”！它有独立的肠神经系统，含上亿神经元，能自主处理信息，还会通过“肠脑轴”影响情绪——70%的快乐激素血清素由肠道合成，所以“ gut feeling”（直觉）可能真的和肠道有关。
肠道里的菌群比人体细胞还多！一个成年人肠道菌群约有100万亿个，重量达1.5公斤，它们帮我们消化纤维、合成维生素，甚至调节免疫力，堪称“体内微生态王国”。
它的“身材”也很惊人：小肠约5-7米，大肠1.5米，总长7-9米，展开后面积能覆盖一个网球场。而胃黏膜每3天就更新一次，不然强大的胃酸早就把自己“消化”了。
这个每天处理食物、影响情绪、守护健康的“劳模器官”，值得被好好呵护——规律饮食、多吃膳食纤维，就是给肠道最好的“礼物”哦！
