得了肠胃炎怎么办如何应对它医生来教你
得了肠胃炎别慌，医生教你科学应对。肠胃炎多由病毒、细菌感染或饮食不当引起，常见症状有腹泻、呕吐、腹痛、恶心，部分人还会发热。及时处理能加快恢复，避免并发症。
首先，补水是关键。呕吐腹泻易导致脱水，尤其老人和孩子。可少量多次喝温开水、淡盐水或口服补液盐（药店可买），每次50-100毫升，避免一次性大量饮用刺激肠胃。
其次，饮食要“温柔”。急性期（呕吐腹泻严重时）可暂时禁食4-6小时，让肠胃休息；缓解后先吃流质或半流质食物，如米粥、面汤、蒸苹果泥，避免油腻、辛辣、生冷及牛奶、甜食（可能加重腹胀腹泻）。
用药别盲目。别自行吃止泻药（如易蒙停），感染性腹泻强行止泻可能让毒素滞留体内；腹痛可热敷腹部，若剧痛难忍，需医生判断是否用解痉药（如颠茄）。细菌感染（如黏液脓血便、高热）需遵医嘱用抗生素，病毒感染则对症支持即可。
出现这些情况必须就医：持续呕吐无法进水、腹泻超10次/天、高热不退、口干尿少（脱水）、便血或剧烈腹痛。多数轻症肠胃炎3-7天可愈，科学护理+及时就医，肠胃能更快恢复。
