瘫痪的老人长胖怎么办
瘫痪老人长胖可能加重身体负担，增加心脑血管疾病风险，需从饮食、活动、监测等方面科学干预。首先，调整饮食结构：控制总热量摄入，减少精制糖（如糕点、甜饮料）和高脂肪食物（如油炸食品、肥肉），增加低热量、高纤维的蔬菜（如芹菜、菠菜）和优质蛋白（如鸡蛋、鱼肉、豆腐），保证营养均衡的同时避免过量。建议少食多餐，每餐七八分饱，避免因久坐饥饿导致暴饮暴食。其次，适度被动运动：虽无法自主活动，家人可每天协助进行肢体被动训练，如关节屈伸、肌肉按摩、翻身拍背（每次10-15分钟，每天2-3次），促进血液循环和代谢，减少脂肪堆积。同时，定期监测体重和健康指标：每周固定时间称重，若体重持续上升需及时调整饮食；关注血糖、血脂变化，预防肥胖相关并发症。此外，关注心理状态：瘫痪老人可能因活动受限情绪低落，通过陪伴聊天、播放音乐等方式缓解焦虑，避免因情绪性进食导致体重增加。综合管理需家人耐心配合，在保证老人生活质量的前提下，逐步控制体重，维护健康。
